Volleyba…llen

Volleyba…llen

Nadat we vorige week van Alterno wisten te winnen stond deze week de wedstrijd tegen E.V.V. dames 1 op het programma. Dit team zijn we eerdere jaren ook wel eens tegengekomen, maar dat was al even geleden dus we waren benieuwd wie we zouden treffen. Een aantal speelsters kwam ons wel wat bekend voor, we gingen uit van onze eigen kracht en wisten onze 2e wedstrijd met 4-0 te winnen.

In het praatje vooraf werd ons verteld dat we de ballen er lekker in moesten batsen… nou heb ik dat even opgezocht en naast wat we allemaal dachten dat het betekent, kwam er ook 1 resultaat naar voren wat ’slaan’ betekent, dus laten we dat maar aanhouden :). Nadat we lekker hadden ingebatst en we weer ongemakkelijk vanaf de 3-meterlijn hebben staan klappen om elkaar een fijne wedstrijd te wensen, kon de eerste set beginnen. In deze set speelde we goed, we maakten weinig fouten en zorgden er voor dat E.V.V. niet lekker in de wedstrijd kon komen. We wonnen deze set met 25-15.

Misschien omdat de 1e set zo lekker ging dat we de 2e set iets minder scherp begonnen, maar we keken in het begin aan tegen een kleine achterstand van 6-2. Toen ons in een time-out werd verteld dat we ons niveau iets moesten opkrikken gingen we daarmee aan de slag en we kwamen weer op voorsprong te staan. In deze set viel ook de libero van E.V.V. uit met een blessure en we hopen voor haar dat het allemaal meevalt. Ze hadden nog wel een speelster die het zwarte shirtje ook wel wilde dragen en zo kon het spel weer verder, met nog steeds een libero aan de kant van E.V.V. Helemaal geweldig ging deze set niet, maar het was goed genoeg en we wonnen de 2e set met 25-21.

Johan vond dat we de 3e set wel met 25-15 zouden moeten kunnen winnen. We begonnen beter dan de 2e set, we haalden veel van de grond en ook aanvallend scoorden we mooie ballen. We stonden soms bijna nog met 7 speelsters in het veld, maar het sprintje werd precies op tijd gestart, waardoor we netjes met 6 speelsters de rally konden beginnen. Nou wisten wij zelf niet eens dat we zo goed konden luisteren, maar de 3e set pakten we toch echt met 25-15 en de winst was binnen.

Gezien het wedstrijdverloop zat een 4-0 overwinning er zeker in, maar dat moet je dan maar wel nog waarmaken. De 4e set begon net als de 2e set niet al te rooskleurig. Het lukte ons uiteindelijk wel om een voorsprong op te bouwen waardoor een paar onnodige foutjes aan onze kant geen ramp waren. We bewezen wel dat we toch niet altijd heel goed luisteren, want in plaats van de voorspelde stand werd het 25-20. Alsnog goed genoeg om de set te pakken en de wedstrijd met 4-0 te winnen.

We sloten af met een heerlijk patatje in de kantine (of is het nou friet… we hebben besloten dat het frietjes zijn bij de Mac, maar verder is het gewoon patat, of puhtat, dat mag ook).

Onze volgende wedstrijd is aanstaande vrijdag, 8 oktober, om 20.45 uur in Heeten tegen Heeten Sportief d1. We kwamen dit team in de voorbereiding al eens tegen en wisten toen van ze te winnen, hopelijk lukt het ons ook in de competitie om dit resultaat neer te zetten.

corona maatregelen per 26 juni

Beste sportvrienden,

We naderen alweer het einde van een bijzonder vreemd seizoen. Gelukkig zijn de maatregelen bijna allemaal weg. Hier nog even een overzicht van de bestaande situatie per 26 juni 2021.

1/ https://nocnsf.nl/sportprotocol

2/ Protocol Sportkompas verhuurder van de hal.

NB overzicht wordt elke keer bij wijziging zo uitgebracht en oude gegevens worden dan verwijderd op de site. Nieuwe gegevens worden op de site weergegeven en naar jullie mailadressen gestuurd. Mocht ik nog zaken zijn vergeten dan mail ik alsnog.


Tevens is nog steeds tot eind september buiten verder te gaan op het sportveld van Last Gear! Eerste week juli kan nog 1 keer worden getraind in de hal. Daarna gaat deze dicht i.v.m. renovatie tot begin september. We hebben richting Sportkompas al gereageerd maar er is hieraan niks te doen. ! geboden optie om in Brummen te gaan trainen en dan maar voor een enkel team is mi geen optie. Definitieve datum wanneer we in de hal kunnen volgt.

Rest mij jullie te bedanken voor de support het afgelopen jaar richting Spiker. Ik hoop dat we volgend jaar weer een normaal seizoen zullen hebben en dat we weer gewoon kunnen volleyballen.

Goede vakantie!


Vriendelijke groet,

Bestuur Spiker

Hans Kerseboom
Voorzitter Spiker.

Zie voor onze privacy policy de site: www.spiker.nl

VACATURE SECRETARIS

VACATURE SECRETARIS

Word jij onze nieuwe secretaris? Met ingang van het volleybalseizoen 2021/2022 zijn wij opzoek naar een nieuwe secretaris. Vind jij het leuk om te notuleren en maak je graag overzichten? Dan is deze vrijwilligersfunctie wellicht iets voor jou!

 

Corona update

Beste Spiker leden,

Het lijkt dat we met Corona weer de goede kant opgaan. We kunnen weer binnen in de hal aan de gang. In overleg met Last Gear laten we de velden nog opstaan bij hun. Immers daar kan met de huidige maatregelingen buiten meer dan binnen.

Daar ook de pinksterdagen voor de deur staan gaan we op 31 mei binnen in de hal  weer aan de gang. Marietje heeft hier al een rooster voor  gemaakt. Tot hoe lang we doorgaan bekijken we nog even en komen we op terug.

Willen jullie als team toch nog aanvullend buiten spelen ? Overleg dan even met je trainer.

Hierbij actuele gegevens            19-05-2021.

1/Protocol NOC/NSF   per          19-05-2021.   https://nocnsf.nl/sportprotocol 

2/ Protocol Coronaregels Sportkompas onze verhuurder per 19-05-2021 Download pdf

3/ Spiker Protocol uittreksel op dit moment blad 1 actueel Download pdf

 4/ Gezondheidscheck                               19-05-2021.

 5/ Protocol horeca Restaurant en Eetcafé. (helaas gesloten per 14-10-2020 en protocol inhoudelijk ongewijzigd)

NB overzicht wordt elke keer bij wijziging zo uitgebracht en oude gegevens worden dan verwijderd op de site. Nieuwe gegevens worden op de site weergegeven en naar jullie mailadressen gestuurd.

Vriendelijke groet,

Hans Kerseboom

Voorzitter Spiker.

 

Zie voor onze privacy policy de site: www.spiker.nl

Nationale Diabetes Challenge

Nationale Diabetes Challenge

Hallo allemaal,

Vanuit onze verenigingsondersteuner Jacco heb ik vernomen dat er een aantal verenigingen mogelijk
geïnteresseerd zijn om mee te helpen bij de Nationale Diabetes Challenge. Super gaaf. Hoe jullie ons
kunnen helpen vertel ik zo. Eer st even een hele kleine uitleg wat de Challenge (NDC) nou precies is.
Wat is d e Nationale Diabetes Challenge?
De Nationale Diabetes Challenge wordt door het hele land georganiseerd en is een initiatief van de
Bas van de Goor Foundation (BvdGF). Deze wandel Challenge , die 20 weken lang duurt, is een
laagdrempelige manier om meer te bewegen en de g ezondheid te verbeteren. Het is speciaal
bedoeld voor mensen met een chronische ziekte zoals diabetes, maar ook mensen die om andere
(gezondheids – )redenen meer aan beweging willen doen zijn van harte welkom om mee te lopen.
Voorgaande jaren was de wandel Challenge een groot en landelijk succes.

Wandelen is één van de meest laagdrempelige manieren om in beweging te komen én heeft talloze
gezondheidsvoordelen. Denk aan conditieopbouw, afvallen en een verbeterde darmwerking, maar
ook aan een fitter en energie ker gevoel en een verbeterde diabetesregulatie.
Hoe kan jouw vereniging hulp bieden/ een bijdrage leveren aan de NDC in onze gemeente?
Dit jaar vergt het iets meer creativiteit om de NDC te organiseren. Het is zoals we allemaal weten nog
niet mogelijk om met een grote groep te wandelen. Deelnemers die mee doen gaan we proberen
samen te koppelen zodat zij een wandelmaatje hebben. Toch kan het voorkomen dat iemand niet
gekoppeld kan worden, door bijvoorbeeld de afstand, condi tie, persoonlijke redenen. Die personen
zouden we graag gekoppeld willen zien aan een vrijwilliger die vanuit de zorg of sport mee wilt lopen
en hierdo or deelnemers kan onderst eunen. We lopen wekelijks op maandag om 19.30 uur.
We starten vanaf maandag 17 mei om 19.30 uur vanaf meerdere locaties.

Wij proberen de deelnemers zoveel mogelijk via de mail, telefonisch of v ia de
what ’ s app t e ondersteunen en te motiveren. Zo bieden we wandelschema ’ s
aan en zullen we ook leuke routes delen. Mochten jullie een leuke route weten
rondom jullie accommodatie / vereniging, ideeën zijn welkom! Ook hebben we
een leuke app ontdekt , die ik jullie graag als tip mee geef , misschien vinden
jullie hem leuk! Zie de afbeelding hiernaast ; eRoutes. Geef aan vanaf waar je
wilt starten met wandelen/hardlopen, hoeveel kilometer en de a pp geeft je 3
verschillende routes waaruit je kan kiezen!

Op het moment dat er versoepelingen komen in de coronamaatregelen en we weer met wat grotere
groepjes samen mogen lopen, zouden we het leuk vinden o m op een locatie te verzamelen en als dit
mogelijk is, misschien wel samen voor of na het wandelen een kopje koffie of thee te drinken. Het
zou ontzettend leuk zijn om zo eens jullie vereniging in de spotlight te kunnen zetten.
Samenvattend
Vind je het leuk of vinden jullie het leuk om een keer mee te wandelen als begeleider van een
individu of klein groepje? Wil je jullie accommodatie beschikbaar stellen als startlocatie voor een
wandelavond? Heb je een leuke route die je graag met ons wilt delen? Mail dan naar mij!

Met sportieve groet,
Mindy de Lange | Beweegcoach Stichting Sportkompas | mindy@stichtingsportkompas.n